Le Cri de l’Hippocampe

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Patricia Lavigne - Psychothérapeute/formatrice

Lyon 4 Croix Rousse


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L’hippocampe se dresse, son cri résonne au dessus des flots.

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Une série de 5 ateliers pour mieux identifier ses attitudes et ses croyances limitantes, explorer ses ressources, expérimenter de nouveaux comportements et  et introduire du jeudans sa vie.


Combien d’entre nous se répètent ces phrases depuis des années ? Pendant ce temps, la vie s’écoule, parsemée d’occasions ratées et de rêves abandonnés. La pire solution serait alors de s’asseoir en attendant que ça s’arrange.

A chaque instant, vous pouvez décider de changer. D’arrêter de laisser votre timidité, votre manque d’assurance ou vos doutes sur vos capacités orienter votre existence, et choisir de vivre une vie pleine et satisfaisante.

La confiance en soi, l’affirmation de soi et la créativité, ça s’apprend ! C’est pourquoi nous vous proposons un parcours à suivre et accompagnement personnalisé pour dépasser vos peurs ou vos incertitudes, faire de nouvelles expériences, et devenir l’auteur actif et créatif de votre vie.

Vous aider à prendre conscience de votre potentiel et l’exprimer à cent pour cent, telle est notre vocation.

Contenu et Pédagogie

Ateliers et stages

A propos

La meilleure façon d’acquérir ou de développer une faculté consiste à s’exercer encore et encore. Encore faut-il se sentir suffisamment en sécurité pour le faire. C’est pourquoi nos stages et nos ateliers visent …

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Les dates à retenir.

Dimanche 8 mars

Module d’introduction à l’atelier « Apprendre à s’aimer et  se faire confiance

En savoir plus

Cette présentation n’a pas pour objectif de servir de C.V. mais de vous donner une idée du parcours qui m’a conduite à créer le Cri de l’Hippocampe...

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EVENEMENTS

« J’adorerais faire ce genre de boulot,

mais je n’ai pas suffisamment confiance en moi » 

Atelier

Apprendre à s’aimer  et

se faire confiance

Méditations guidées MP3


Mon parcours


scan corporel.mp3

Scan corporel


méditation respiration.mp3

L’attention au souffle

méditation pensées.mp3

Observer les pensées